2009/07/25南投縣政府辦理全國職場安全健康週健行活動 最近足不出戶的我們,為了20台腳踏車及贈品,於是情趣用品我們決定跟它拼了,走出戶外去健行,走了約1個小時,很開心地回到現場,準備摸彩,結果運氣超背的,什麼也沒摸到,只得婚禮顧問到消耗體力,及健康的身體,還有累死了,下次不參加了,都抽不到,還是撿得比較快.活動日期：98年7月25日(星期六)上開幕活動午7時30分集合 活動地點：南投三和游泳池旁兒童公園綠地（縣長公館旁） 南投縣政府辦理全國職場安全健建築設計康週健行活動內容有職場安全健康宣導、健行摸彩、民俗技藝表演、政令宣導（送獎品）、有獎徵答、闖關及拼拼樂遊賣屋戲拿獎品、廠商產品展售、提供1台小摺19台腳踏車、電風扇、電子鍋等電氣用品、高級禮品等豐富摸彩品，並備有飲ARMANI料、餐點，歡迎本縣各事業單位、勞工、縣民攜眷踴躍參加。眼看著腳踏車即將被抽完,心中真是緊張,真希望下一個會買屋抽到我.這個是嘉和社區的表演,就一大堆阿婆在搖屁股,沒什麼看頭.這個是嘉和國小的扯鈴,遝表演的不錯,還得過全國結婚的民俗比賽第一名．妹妹很賴皮，走到一半不走了，幸好有爸爸要背他．信心滿滿地帶著摸彩券要去抽獎．喔，別以為婚禮顧問大嫂跟我們一起去健行，是剛好回去婆婆家，今天是琪琪幼稚園的畢業典禮，她盛裝打扮,要去表演,於是替她留下美麗ARMANI的照片.
- Aug 17 Fri 2012 19:56
2009/07/25南投縣政府辦理全國職場安全健康週健行活動
- Aug 17 Fri 2012 12:57
日月潭花火音樂節 10月光輝開場
日月潭花火音樂節 10月光輝開場2010年日月潭一年一度花火音樂盛會，今年邁入第三年，從10月8日起將展開一個半月的花火音樂節，11場不同型態的音樂盛會，配合7場湖上花火系統傢俱秀，內容豐富，錯過可惜！【文、圖∕Tripass景點家提供】 2010年日月潭一年一度花火音樂盛會，今年邁入第三年，從10月8日起將展開一個半月的花火音樂節，11場不同型態的住商房屋音樂盛會，配合7場湖上花火秀，內容豐富，錯過可惜！日月潭嘉年華，煙火絢麗，好似國外慶典般華麗，好不熱鬧！（圖片提供∕日月潭國家風景區管理處） 今年的日月潭嘉年華結婚活動，主辦單位日月潭風景管理處端出11道音樂饗宴，有氣勢磅礡的百人交響樂團、鼓樂、浪漫爵士樂、國際級聲樂家，到交響樂和現代芭蕾合奏的舞劇、九族原味勁舞等，10月份景觀設計起週週有活動。今年集合了國立臺灣交響樂團、台灣大哥大以及南投縣政府共同舉辦的花火音樂嘉年華，集合了自國內外最頂尖的音樂團體及名家共同演出。 首場10月8日由國立臺借貸灣交響樂團與小曾根真的「浪漫爵士夜」拉開序幕，10月9日名指揮家江靖波與樂興之時管弦樂團帶來的演出，包含了選自《杜蘭朵公主》等多齣歌劇名曲。10月16日及30日的「魅酒店經紀力薩克斯」、「十鼓擊樂團之夜」，分別由國臺交附設管樂團及十鼓擊樂團負責演出。11月6日由九族文化村表演團隊帶來的「原民之夜」，以及13日、14日由國臺交及國立臺灣體房屋出租育大學合作的「蛇郎君-原住民現代芭蕾舞劇」。水社碼頭景色秀麗，充滿自然浪漫的氣息。（圖片提供∕日月潭國家風景區管理處） 除了音樂饗宴之外，日管處特別舉辦了「居酒屋Your Trips 日月潭旅遊日記」徵文比賽，徵稿時間即日起至民國100年1月10日止，鼓勵與大家分享暢遊日月潭國家風景區的快樂日記。 日月潭花火音樂節活動網站：關鍵字行銷http://event.sunmoonlake.gov.tw/event7/index.html
- Aug 17 Fri 2012 05:59
台北101在大陸東莞
- Aug 16 Thu 2012 22:58
2010年全國阿公阿嬤健康活力show全國總決賽~~大樹鄉龍目社區舞出佳績
2010年全國阿公阿嬤健康活力show全國總決賽~~大樹鄉龍目社區舞出佳績大樹鄉龍目社區、林園鄉林園社區照顧關懷據點的西裝長輩們超級讚啦！代表高縣參加競爭激烈的「2010年全國阿公阿嬤健康活力show」全國總決賽，分別拿下第三、四名，仁武酒店兼職鄉烏林社區及鳥松鄉華美社區則獲得團隊精神獎。希望所有長輩都能勇敢秀出健康與活力，弘道老人福利基金會3年前特別為591老人打造專屬舞台。「2010年全國阿公阿嬤健康活力Show」，吸引187隊、5500人參與，全國分8區進行初賽後，選出24支隊居酒屋伍參加總決賽。高雄縣有大樹鄉龍目社區、林園鄉林園社區、仁武鄉烏林社區及鳥松鄉華美社區四隊進入總決賽，其中烏林會場佈置社區九年九班快樂學堂連續3年進入總決賽，全國只有3支隊伍獲此殊榮。許多阿公、阿嬤把參賽當成人生中最重要的事來準土地買賣備，有人面對舞步略顯複雜的Sorry Sorry與Nobody，回家不忘找孫子「尬舞」。還有原本中風、不愛出門的長輩，則是在參ARMANI賽後變得開朗，健康也有明顯進步。首度參賽就以「快樂農村」作品獲全國總決賽第三名的大樹鄉龍目社區，從構思劇本、酒店兼職製作表演道具，都由長輩們親力親為，鞋子也用環保袋改裝，符合環保概念。初試啼聲就得到好成績，讓長輩們開心極了﹗太平洋房屋
- Aug 16 Thu 2012 15:57
菁采活動~[改頭換面]待嫁女兒心到貴婦少奶奶
菁采活動~[改頭換面]待嫁女兒心到貴婦少奶奶雖然主持這麼多婚禮但土地買賣是 穿上了白紗揣摩新娘的心情這樣的感覺還挺別的就像有電影內有說賣屋過每個女孩的心中的有一個美麗的婚禮那個美麗的婚禮就是他最大的夢酒肉朋友想雖然 我不知道 甚麼時候會真正穿上屬於我心愛的那個人的白紗但情趣用品是 我還是要學李佩甄 相信愛情唯有相信 才會有希望妝扮成少奶酒店經紀奶名媛貴婦樣我相信也室婚禮後 每個女生希望的另一個想像看看自己房地產 總有那種 fu 但是卻還是喜歡選擇內心精神的愛錯過小開的喜愛澎湖民宿 選擇自己要的愛情卻總是讓自己傷心不知道 我的小天使 到底甚麼結婚時候會出現再次守護著我不被傷害 讓我有堅強的肩膀可以依靠真愛還信用貸款是會降臨的就像電影ps我愛你依樣儘管吵鬧 鬥嘴 但是還是最愛對濾桶方的
- Aug 16 Thu 2012 08:24
關於七夕藝術節創意市集__大家給點意見吧
關於七夕藝術節創意市集__大家給點意見吧今天一整天都在開會………… 原因是有兩場市集活動進入籌備階段 一場是台南市租屋立文化中心主辦___地點在延平郡王祠大約在四月底，需要收費，金額未定，攤位數未定。 另外一場為台房屋出租南市文化觀光處舉辦的七夕藝術節，時間訂在8月1日~8月7 日為期七天，由於去年七夕藝術節第一次結合創意市集，不過卻遇酒店兼職到難得的超級強颱，導致整個七夕藝術節幾乎呈現停擺的狀態。 今年文化觀光局仍然計畫導入創意市集，但前提是必需禮服七天全部參加。 去年七夕活動跨兩個周六日，所以市集活動集中於周六日，今年活動開始於周五結束於周四，跨一個六濾桶、日，所以文化觀光處希望創意市集可以連續七天不中斷，重點在這裡，文化處表示假使創意市集沒辦法七天都舉辦，就要撤房屋買賣掉市集這一部分，全部換成府城伴手禮的攤位，(我就說:那不是每年都一樣的活動，缺乏新意………..) 所以詢問大家的有巢氏房屋意見，七夕藝術節是免費參加的活動，假使連續七天(很漫長……)，參加的意願如何，還是有更好的建議，下周五(3/7)文化觀小型辦公室光處要召開籌備會議，文化處希望我能夠答覆這個要求能否做到，大家給點意見吧，不然今年七夕就看不到創意市集了。 室內設計
- Aug 16 Thu 2012 01:26
我真的沒事了~謝謝你們
我真的沒事了~謝謝你們 新新年代 .. 舊式思維 ..原來這才是心煩之源頭西裝 ~~~~~~~~~ 雖然是多花了好些時間..但總算也是想通了~~不是嗎?! 這年永慶房屋頭..男人要找女人上床..花錢就有 女人要找男人上床..手指頭動動就有 花蓮民宿當然有更多其他方法囉.但坑.矇.拐.騙..失德之事可不行 自古多情總被關鍵字行銷無情傷~~~ 若有傷人的條件卻仍以真情待之..才屬可貴 ~~ 人總是無法遺酒店工作世獨居 ..總是需要愛情的滋潤 與關懷 找一個最棒的方式..一個最適合的租辦公室對手..才是完美的組合 前陣子的情緒低潮 .. 讓關心我的朋友擔心著 我住商房屋沒事兒 :O). 真的 :o) ~把手握緊裡面什麼也沒有 ~~~把手張開就能擁有室內設計一切~~ 既是真來亦似假~~當它假來又覺真~~欲分真假又煩惱 ~~~~是真是租辦公室假何必分~~~分ㄌ又何必煩惱ㄋ~~~願天下有情無情~~ 有情人沒情人都要快商務中心樂喔!!@};-
- Aug 15 Wed 2012 18:11
跑步
- Aug 15 Wed 2012 11:08
破除減肥十大迷思
破除減肥十大迷思列出十大減肥食物迷思，教你應如何正確吃b>破除減肥十大迷思 蒟蒻、豆腐、蘆薈、高纖蘇打餅，這些食物都是減肥時的首選，但如果吃的方式不對或沒看清楚標示，選錯食物，可能達不到瘦身效果，越減越胖，更會影響健康。我們列出十大減肥食物迷思，教你應如何正確吃，並請北醫保健營養系講師邱琬淳指導，做出真正符合高纖、健康概念的餅乾，並提供試吃報告。 報導╱楊琇雯 迷思一 高纖蘇打餅 消基會公布市售許多高纖蘇打餅膳食纖維含量不足。除了膳食纖維，更要注設計裝潢意熱量和含鈉量。只要是餅乾，在製作過程中就少不了油和糖，熱量一樣少不了。鈉總含量很高，小心高血壓、腎臟病的問題。 提醒你 正確的減重是要靠運動代謝多餘熱量、減少零食攝取。 迷思二 吃素 澱粉類蔬果像是南瓜、地瓜、芋頭等會提供熱量，如果多吃了這一類食物，就應該減少米飯的攝取。還有些調味品，例如辣椒醬、豆豉，熱量高外，還要小心含鈉量的問題。更大的問題是素食加工品，這些不僅熱量高，含鈉量更高。 提醒你 150克約一小條的地瓜，熱量等於半碗飯。 迷思三 豆腐 豆腐因房屋買賣製作過程不同，熱量也不同。較高熱量的種類包括百頁豆腐、凍豆腐、板豆腐、油豆腐等，特徵是水份都被抽乾了，比例上與同等重量的其他豆腐比起來，熱量就高，有些甚至每100公克的熱量會差2倍以上。 提醒你 建議選嫩豆腐等水份較多的種類。另有些日式炸豆皮，因製作過程中已先炸過，油脂還是存在，不要吃太多。 迷思四 維他命 維他命無論是哪一類在製作過程中或多或少會加入一些油脂，所以也存在著熱量，尤其是脂溶性維生素，例如維他命A、D、E、魚油、魚肝油等，這些維他命的熱量就比酒店打工一般的維他命高，只要不過量攝取，和食物中的熱量比起來仍是較少的種類。 提醒你 應依照劑量指示服用。 迷思五 沙拉 泰式沙拉裡有原粒花生，無形中增加了熱量攝取，吃的時候應該要小心。此外，如果吃西式自助餐，夾生菜時，建議葡萄乾和花生粉都應少吃一些，因為這些熱量都不低。 提醒你 沙拉醬熱量高很多人都知道，市面上有一種和風沙拉醬，主成份是果汁、醬油、醋等，熱量較一般沙拉醬低，約少四分之一左右，不過在使用量上仍要注意。 迷思六 蘆薈 蘆薈熱量比蒟蒻還低，但膳食纖維找房子含量比不上蒟蒻，但在吃的時候可能會添加蜂蜜、糖水等，增加熱量攝取。 提醒你 蘆薈種類很多，為確保食用安全，建議還是到超市買現成的回家食用。若買回來的是已調味過的蘆薈，可再加水稀釋後食用。 迷思七 優酪乳 市面上有許多標榜減糖、低脂的優酪乳，甚至還出現了用代糖取代一般糖的產品，熱量較低。低脂優酪乳可直接降低熱量攝取，選購時要看罐上標示，依自己的需求做選擇。 提醒你 在優酪乳中如果有加蒟蒻、藤黃果、蘆薈等，可增加飽足感，相對地會減少其他食物的攝取量。 迷思濾桶八 包裝飲料 有些高纖果汁、蔬果汁，所含的熱量可能與一瓶同重量的紅茶差不多。此外含鈉量也要特別注意，有些甚至與運動飲料差不多。所以減重的人應喝新鮮蔬果汁較好。 提醒你 酒類、可樂的熱量也不低，例如啤酒一罐375毫升，熱量將近150大卡，約等於半碗飯的熱量，要小心。 迷思九 蒟蒻 蒟蒻本身熱量低，且膳食纖維含量甚至比地瓜還高，但因為原味的口味不是每個人都能接受，所以吃的時候常常會加入其他東西調味，像是蜂蜜、糖水等，這些調味料就會帶來熱量，所以建議若真的無法吃原租房子味的，可煮湯或和青菜一起炒，增加飽足感。 提醒你 蒟蒻屬澱粉類食物，所以仍有少許熱量，但相較於其他種類食物來說，是熱量較低的一種。 迷思十 水果 與一般食品比起來水果是熱量較低的種類，但仍有熱量高的像是榴槤、香蕉、釋迦、百香果、酪梨、西洋梨、櫻桃、芒果、柿子等，有些雖然體積小，吃的時候為了有飽足感不知不覺量就會增加，吃下肚的熱量也很可觀，像是櫻桃，一小碗100克的熱量是71大卡，是同等重量葡萄柚的2倍、蘋果的1.5倍。 提醒你 可挑熱量較低的種類吃，例如蘋果、濾桶楊桃、小番茄、火龍果、粗梨、奇異果等，但若有特殊疾病的人例如腎臟病患者或糖尿病患者，在吃楊桃或甜度高的水果時仍要小心。 報你知 高纖餅乾試吃 根據食品衛生管理法，在包裝上若是有標註含有膳食纖維的餅乾，每100公克的膳食纖維含量須大於10克。我們請北醫保健營 養學系 老師邱琬淳指導，做出一般餅乾、按照坊間食譜做出燕麥餅和符合食品衛生管理法的含纖維餅乾，比較其口感和膳食纖維含量。 一般餅乾 說明：材料雖然有燕麥片，含大量膳食纖維，但經計算後每100克的餅乾內膳食纖澎湖民宿維1.6克；熱量371大卡。 口感：含紅糖和白糖，糖份高，較甜，有脆脆的口感。 燕麥餅 說明：除了有大量的燕麥片之外，更加入市售單罐膳食纖維粉，每100克的餅乾含膳食纖維5.2克；熱量356大卡。 口感：吃起來較一般餅乾軟，糖的用量較少，沒有脆脆的口感。 纖維餅 說明：若要符合規定，須用全麥麵粉完取代中筋麵粉，並把膳食纖維粉的含量增加，約為燕麥餅的3.5倍以上，每100克的餅乾含膳食纖維10.32克；熱量355大卡。 口感：很乾、但不會太硬，口感也是軟軟的，不酥脆。 專家說 挑有飽婚禮顧問足感的食物 減重的兩大要素是運動和飲食選擇。在食物選擇上應選容易具有飽足感的，像是含纖維質、水份豐富的蔬菜及水果，如竹筍、粗梨都是不錯的選擇。另外在熱量的攝取更要控制，正餐可按平常份量、挑些油脂含量不高的種類吃，芶芡、油炸類的盡量不碰。 餅乾不能當正餐吃 餅乾只能在兩餐之間當點心吃，不能當主要營養成份攝取來源。若要吃到充足的膳食纖維，應在正餐攝取含量豐富的天然食物，如未過度加工的豆類、木耳、地瓜葉、青花菜、玉米筍、芭樂、橘子、柳丁等，較不會對身體產澎湖民宿生負擔。
